Carte della mindfulness e dello yoga per bambini 🌿

SET DI YOGA & MINDFULNESS PER BAMBINI | PICCOLE PAUSE 🌿

Stiracchiare il corpo, fare un respiro profondo, trovare la calma e scoprire al contempo la propria fantasia: questo set di yoga e mindfulness, realizzato con cura, invita i bambini a ritrovare se stessi giocando. Con illustrazioni adorabili, esercizi di yoga adatti ai bambini e affermazioni positive, è una piccola raccolta per pause consapevoli nella quotidianità con i bambini.

Movimenti che fanno bene. Pensieri che restano.

Il set contiene carte con dieci asana di yoga che i bambini possono scoprire e provare passo dopo passo. Le allegre illustrazioni rendono gli esercizi individuali chiari e invitano a riprodurre i movimenti a modo proprio.

Il set di yoga è completato da 20 carte di mindfulness con pensieri positivi, piccoli spunti e messaggi affettuosi. Frasi come «Sono molto amato» regalano ai bambini un promemoria incoraggiante per la giornata. Le carte possono essere lette insieme, estratte come piccolo rituale o usate come spunto di conversazione.

Particolarmente bello è che nel set sono inclusi anche pensieri e spunti di Simone Zink. È un'insegnante di yoga ad Augusta e autrice del libro Ludwig con l'orecchio della felicità. La sua prospettiva unisce una mindfulness adatta ai bambini a un linguaggio caldo e vicino alla vita.

La mia raccomandazione OrangeChérie

Offrire ai bambini piccoli strumenti che li aiutino a scoprire i propri sentimenti e pensieri, senza che debbano subito diventare una cosa importante. Una carta di yoga al mattino, un'affermazione da estrarre prima di andare a dormire e leggere e commentare insieme, oppure una pausa condivisa dopo un pomeriggio turbolento: pochi minuti che rendono la quotidianità un po' più rilassante.

Trovo che il set sia particolarmente bello anche come regalo. Per i bambini che amano provare cose nuove, per piccoli rituali in famiglia o come pensiero affettuoso che non solo dona gioia, ma lascia anche qualcosa.

... e per questo fa parte della mia affettuosa selezione di idee speciali per giochi e regali su OrangeChérie.

Dettagli sul set di yoga & mindfulness di Simone Zink

• 10 asana di yoga su carte illustrate con cura

• 20 carte di mindfulness con affermazioni positive e spunti

• Illustrazioni di animali adatte ai bambini ed esercizi facili da eseguire

• Di Simone Zink, insegnante di yoga e autrice di Ludwig con l'orecchio della felicità

• Per piccoli momenti di yoga, rituali condivisi e pause consapevoli

Contenuto: 30 carte